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不瞒你说,鹅肉营养价值高,5类人最好少吃_健康频道_
发布日期:2020-07-06 15:29   来源:未知   阅读: 次 

鹅肉营养丰富,含有人体参加日常生命活动所需要的各种营养元素,吃鹅肉对身体有不少的好处。并且鹅肉吃起来味道鲜美,有一种独特的鲜香,深受男女老少的欢迎。但是鹅肉虽好,却并不是每个人都适合吃鹅肉,有些人吃鹅肉可能会对身体造成一些损伤。

那么你知道什么人不适合吃鹅肉吗?下面就一起去看看吧。

鹅肉蛋白质含量很高,并且含有丰富的脂肪、维A、维B、烟酸、糖类以及各种微量元素等人体所需要的各种成分,具有非常高的营养价值,不过营养师却说:这5类人别碰。

5类人不适合吃鹅肉

1、易过敏体质者

鹅肉是属于传统意义上的“发物”,易过敏体质者吃鹅肉可能会引发过敏或者是加重已有的过敏症状。易过敏体质者最好少吃或者是不吃鹅肉,以免出现过敏现象给身体造成一些不必要的伤害。

2、内火旺盛的人少吃

鹅肉性质温热,不适合内火旺盛的人食用,否则的话有可能加重体内的火气,进而加重一些体内湿热的症状,不利于身体健康。但是体质湿寒者吃鹅肉却可以有效祛走体内寒气,有很好的滋补作用,体寒体虚者适当吃一些鹅肉对身体健康有好处。

3、痛风者不宜食用

鹅肉中嘌呤的含量比较高,痛风患者不宜食用。痛风患者食用有可能使得体内尿酸含量上升,这样一来不但不利于病情恢复,甚至还有可能会加重痛风症状,引发一些并发症,严重的时候甚至有可能会危及生命。

4、术后或者是身上有伤口的人

鹅肉属于“发物”,术后或者是身上有伤口的人不适合吃鹅肉,否则的话有可能会使得伤口愈合速度比较慢,严重的时候甚至会导致伤口感染,不利于恢复。

5、肠胃功能不好的人要少吃

鹅肉相对于其他肉类而言,蛋白质含量相对较高,故而肠胃功能不好、消化能力薄弱的人尽量少吃,否则的话有可能出现腹胀、腹泻等肠胃不适现象,严重的时候甚至还有可能会诱发一些胃肠道疾病。肠胃功能不好的人吃鹅肉的时候一定要注意,切忌盲目大量摄入。

鹅肉营养价值高,吃起来鲜美柔嫩,是一种对人体非常好的食物。但是大家在吃鹅肉的时候需要注意了,易过敏体质者、内火旺盛者、痛风者、术后、身上有伤者以及肠胃功能不好的人,应该少吃或者不吃鹅肉,否则的话可能会对身体健康造成影响,严重的时候甚至有可能会危及到生命安全,切莫大意。

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